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L'entraînement du jeu en plein air comprend la forme physique globale. Courir et sauter par-dessus les obstacles nécessite l'exercice de tous les muscles. Le parkour extérieur ajoute du plaisir à vos activités de fitness statiques habituelles. Il encourage le jeu tout en abordant les mouvements pratiques et de base. Alors, quels points de connaissance devons-nous apprendre lorsque nous sommes dans le parkour en plein air?
Lorsque Parkour émergeait pour la première fois comme un sport, les coureurs de parc étaient toujours vêtus de survêtements de survêtement ordinaires ou de manches longues, notamment dans le film Violent Streets de Davidbelle, dans lequel le costume de David était la tenue la plus courante portée par les premiers coureurs de parc. L chaussures de parkour ： L Définition et cha
La course, le saut, l'escalade, le dégringolage et un certain nombre d'autres méthodes peuvent être utilisées, ce qui fait appel non seulement à vous mais aussi à ceux qui vous entourent. Le but de tout cela est de ne jamais être gêné par un obstacle, que ce soit un mur, une fenêtre barrée, une clôture, un arbre, un rocher, un moyen de transport, une tranchée, etc.
Parkour est un sprint urbain très spectateur, un sport extrême de sprint de rue qui est un peu comme le libre-running, la différence étant que le libre cours concerne davantage la performance - le spectacle - et le parkour est une question de vitesse - la pratique. Combiné avec l'agilité de l'APE de grimper au-dessus. Quelque chose
En 2006, le parkour a attiré l'attention en Chine en raison de "Streents " et a commencé à voir un grand nombre de passionnés, parkour en traduction chinoise. La même année, Parkour était toujours un concept en Chine, et les générations de parkour de l'équipe britannique de la British de renommée mondiale étaient devenues le premier choix
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