Que peut nous apprendre parkour?

La course, le saut, l'escalade, le dégringolage et un certain nombre d'autres méthodes peuvent être utilisées, ce qui fait appel non seulement à vous mais aussi à ceux qui vous entourent. Le but de tout cela est de ne jamais être gêné par un obstacle, que ce soit un mur, une fenêtre barrée, une clôture, un arbre, une roche, un moyen de transport, une tranchée, etc.

Le risque est partout et nous n'avons nulle part où courir. Mais nous pouvons apprendre à gérer correctement le danger et à le minimiser. Les dangers impliqués dans le parkour sont donc considérables et tous les traceurs doivent d'abord être formés par des professionnels avant de participer à ce sport. La formation professionnelle signifie que la chose la plus importante est de ne pas pratiquer, mais de comprendre ce qu'est vraiment le sport et en même temps de comprendre de quoi il s'agit. Il ne s'agit pas d'un bon saut ou d'un saut d'une grande hauteur pour le spectacle ou l'attention, le parkour ne consiste pas à courir sur les toits ou autres cascades défiant la mort, et quiconque pense que cela a complètement mal compris ce qu'est le parkour.

l Le sens du parkour ：

l Les éléments essentiels du parkour:

Le sens du parkour ：

Parkour enseigne à surmonter ses peurs et à renforcer la capacité de surmonter les difficultés. C'est en franchissant les obstacles et les difficultés que l'on s'améliore, et si vous maîtrisez le parkour, vous obtiendrez encore plus!

Parkour est forcément une tendance future de la forme physique des jeunes pour tous. Avec l'avancement de la technologie et de la vie matérielle, la forme physique des gens diminue considérablement. Et l'industrie du sport et du fitness fait un gros problème de la sous-santé de tous les jeunes dans tous les coins de la ville. Le parkour est vraiment un sport à coût "zéro " face à des sports à la mode à haut coût comme le yoga, le skateboard, le golf, l'équestre, le gymnase et le cyclisme. Tout ce dont vous avez besoin est une paire de chaussures de parkour professionnelles, un plan de fitness approprié, une alimentation appropriée et un jeune cœur. Ensuite, vous êtes prêt à partir!

L'essentiel du parkour ：

Le parkour est le raffinement de ses compétences de mouvement, avec grâce, contrôle, efficacité et expression de soi. Le parkour dépend également du développement et de l'amélioration de la forme physique, étant fort, rapide et efficace: en bref, en bonne santé. Cela signifie s'entraîner avec une chose en tête: travailler autant que possible sur votre physique et être plus efficace pour éviter les conséquences de la blessure. Passer les avantages et les inconvénients, en évaluant les crises et en utilisant des techniques efficaces pour passer un obstacle plus en toute sécurité, l'objectif de tout le traceur est de pouvoir se déplacer librement. L'environnement n'est pas l'accent, l'accent est mis sur la maîtrise superbement la relation entre votre corps et l'environnement.

La chose la plus importante est donc de voir la vérité. Et pas seulement les mouvements qui se ridiculinent ou se ridiculinent. Ne vous laissez pas berner par ce que vous voyez dans les films ou à la télévision - presque tous ces mouvements nécessitent beaucoup de sécurité et de protection, et la maîtrise ne vient que d'une pratique rigoureuse et d'un raffinement constant des bases. Il n'y a pas de raccourcis sans secrets. Recherchez la bonne instruction partout où vous le pouvez, veillez à apprendre et à communiquer, et entraînez-vous avec des personnes plus expérimentées dans la mesure du possible afin que vous puissiez obtenir de temps en temps de bonnes informations et conseils.

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