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L'art naturel du mouvement, parkour en plein air, ne nécessite ni structure corporelle spéciale ni équipement de pratique supplémentaire. Le corps est le seul outil d'exercice. Il faut de la persévérance, du tripes et des compétences, mais les avantages sont clairs. Alors, quel est le travail préparatoire pour le parkour en plein air, jetons un coup d'œil ensemble.
Le sport de Parkour Gym est sans aucun doute familier aux jeunes de nos jours. Nous pouvons faire de l'exercice dans le parkour extérieur, ce qui est également très bon pour notre santé. Nous pouvons utiliser le parkour en plein air C'est un excellent moyen d'aider à promouvoir la santé et est un bon choix pour faire de l'exercice notre corps. Alors, comment effectuer efficacement le parkour en plein air?
La course, le saut, l'escalade, le dégringolage et un certain nombre d'autres méthodes peuvent être utilisées, ce qui fait appel non seulement à vous mais aussi à ceux qui vous entourent. Le but de tout cela est de ne jamais être gêné par un obstacle, que ce soit un mur, une fenêtre barrée, une clôture, un arbre, un rocher, un moyen de transport, une tranchée, etc.
Parkour est un sprint urbain très spectateur, un sport extrême de sprint de rue qui est un peu comme le libre-running, la différence étant que le libre cours concerne davantage la performance - le spectacle - et le parkour est une question de vitesse - la pratique. Combiné avec l'agilité de l'APE de grimper au-dessus. Quelque chose
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