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L'entraînement du jeu en plein air comprend la forme physique globale. Courir et sauter par-dessus les obstacles nécessite l'exercice de tous les muscles. Le parkour extérieur ajoute du plaisir à vos activités de fitness statiques habituelles. Il encourage le jeu tout en abordant les mouvements pratiques et de base. Alors, quels points de connaissance devons-nous apprendre lorsque nous sommes dans le parkour en plein air?
L'art naturel du mouvement, parkour en plein air, ne nécessite ni structure corporelle spéciale ni équipement de pratique supplémentaire. Le corps est le seul outil d'exercice. Il faut de la persévérance, du tripes et des compétences, mais les avantages sont clairs. Alors, quel est le travail préparatoire pour le parkour en plein air, jetons un coup d'œil ensemble.
Dans le parkour en plein air, nous devrions avoir une certaine compréhension des compétences. Le parkour en plein air est un mouvement très naturel, ce qui est très bénéfique pour exercer le corps des gens. Le parkour en plein air doit fonctionner le plus rapidement possible dans les divers environnements externes donnés. Alors, comment pouvons-nous améliorer la technologie du parkour en plein air?
Parkour est un sprint urbain très spectateur, un sport extrême de sprint de rue qui est un peu comme le libre-running, la différence étant que le libre cours concerne davantage la performance - le spectacle - et le parkour est une question de vitesse - la pratique. Combiné avec l'agilité de l'APE de grimper au-dessus. Quelque chose
Parkour combine toute la liberté de mouvement et les amateurs de parkour ont tendance à le voir comme un style de vie promu par une sous-culture pour les jeunes. Il permet au praticien d'utiliser sa propre force pour traverser les obstacles et atteindre une destination, et le parkour ne se limite pas à certains mouvements fixes; les pratiques
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