Quel équipement de fitness extérieur existe-t-il dans le parc?

De nos jours, les personnes d'âge moyen et les personnes âgées et les jeunes poursuivent un mode de vie sain, et le pays a également commencé à défendre la forme physique nationale. De plus en plus de parcs sont équipés de équipement de fitness extérieur, ce qui assure la commodité de la forme physique des gens. Alors, quels sont les équipement de fitness extérieur dans le parc?

Voici la liste de contenu:

l Grand coureur

l Tai Chi pousse les mains

l Rétracteur des membres supérieurs

l Twister à la taille

l Marcheur

Grand coureur

Le grand coureur est une sorte d'équipement de fitness dans le parc. Tenez la poignée du coureur avec les deux mains et tournez dans le sens horaire ou dans le sens antihoraire en même temps; Exercice la capacité de réflexion et la flexibilité des mains et des pieds. Fonction: Améliorez la résistance et l'élasticité des muscles de la ceinture d'épaule, améliorez la flexibilité et la flexibilité de l'articulation de l'épaule, prévenir et traiter les maladies de l'épaule, s'appliquer à la rigidité de l'articulation de l'épaule, des troubles du mouvement (tels que l'épaule congelée, l'épaule gelée) et propice à la récupération des traumatismes à l'épaule.

Tai Chi pousse les mains

Tai Chi Pusher est un équipement de fitness qui est souvent construit dans des parcs. Selon le principe du tai-chi, le sang peut être pénétré par des activités articulaires telles que les épaules, les coudes, les hanches et les genoux, les muscles et les os sont déplacés et la flexibilité des muscles apparentés est améliorée. Améliorez la force des muscles du bandoulière, améliorez la flexibilité et la flexibilité des articulations de l'épaule, des articulations du coude et des articulations du poignet et améliorez la fonction cardiopulmonaire. Il a des effets de réadaptation importants sur les troubles fonctionnels congelés, les épaules congelées, l'épaule et le coude, les troubles fonctionnels et les anciennes blessures.

Rétracteur des membres supérieurs

Le dispositif de traction des membres supérieurs utilise principalement sa propre force pour lutter pour améliorer la mobilité des membres affectés par l'épaule congelée. Pour les culturistes généraux, il peut exercer les muscles de l'épaule, du poignet et des bras, améliorer la flexibilité des membres supérieurs, améliorer la flexibilité des muscles et des ligaments autour de l'articulation de l'épaule et avoir un effet de récupération positif sur les troubles fonctionnels de l'articulation de l'épaule et les anciennes blessures. Le rétracteur des membres supérieurs convient aux personnes âgées et aux jeunes adultes, et elle n'est pas recommandée pour les enfants.

Twister à la taille

La taille de la taille est également appelée Twister à la taille extérieure et deux et trois personnes sont couramment utilisées. Il est plus courant dans les places de fitness communautaires, les places sportives et divers lieux de sports et de fitness en plein air. Fonctions principales: Renforcer les muscles de la taille et de l'abdomen, améliorez la flexibilité et la flexibilité de la colonne lombaire et des articulations de la hanche, ce qui est propice à la musculation. Les activités de tournage de la taille plus importantes peuvent détendre les muscles de la taille pour détendre les muscles de la taille, favoriser le flux lisse du Qi et le sang, renforcer la taille et renforcer les reins.

Marcheur

La fonction de la machine à pied: améliorez la fonction cardiopulmonaire et la force musculaire des membres inférieurs et de la taille; Améliorer la flexibilité et la coordination des membres inférieurs. Il améliore également la stabilité des articulations des membres inférieurs et a un effet de guérison sur la souche musculaire lombaire, la douleur articulaire de la hanche, les troubles du mouvement des membres inférieurs, la faiblesse musculaire et l'atrophie musculaire.

MICH se concentre sur la production et la recherche et le développement de équipement de fitness extérieur, s'engage à fournir des produits sûrs et sains au grand public et prête attention à la garantie de service après-vente des produits, ce qui est un choix idéal.