Comment les murs d'escalade profitent aux esprits

Comment murs d'escalade avantage esprits? La libération des enfants d'un mur d'escalade peut être une énorme récompense physique. L'escalade de roche à impact les aide à renforcer leur corps entier, du bout de leurs doigts à leurs orteils, y compris ces muscles de base très importants. La coordination, l'agilité, la flexibilité et l'équilibre. L'escalade de la roche des enfants s'est également avérée bénéfique dans d'autres domaines de la vie, en plus, quel parent ne voudrait pas voir leur enfant actif et heureux au lieu de regarder un écran?

Cet article contient ce qui suit:

Renforcer la confiance

Améliorer la capacité de prise de décision

Participer au social

1 、 renforcer la confiance

Les murs d'escalade peuvent aider les gens à renforcer la confiance. En 2017, une étude publiée dans l'American Lifestyle Journal a révélé que les murs d'escalade rocheux stimulaient l'estime de soi, l'auto-efficacité et la confiance dans les jeunes. En 2015, une étude de l'Université d'Elrangen-Nuremberg a examiné la qualité du traitement d'escalade et "les effets positifs de l'escalade sur l'anxiété, les ADH, la dépression, la cognition, l'estime de soi et la sphère sociale ". Les murs d'escalade ont un côté émotionnel et sont vraiment bons pour les enfants. Chaque petit succès sur le mur devient une victoire personnelle, ce qui à son tour peut faire en sorte que les enfants se sentent bien dans leur peau. Surtout au collège et au lycée, lorsque les enfants traversent la puberté et toutes sortes de choses folles, découvrir qui ils sont, grimper les montagnes les aide vraiment à renforcer la confiance et à leur donner la confiance nécessaire pour s'appliquer à l'extérieur du gymnase.

2 、 Améliorer la capacité de prise de décision

Cognivement, les murs d'escalade nécessitent la résolution de problèmes, la prise de décision, la concentration et la concentration. Les exercices d'établissement d'objectifs peuvent être effectués par des murs d'escalade et de nombreuses activités transversales qui intègrent l'escalade à d'autres sujets pour améliorer l'apprentissage en classe. Le cerveau fait le même exercice que le corps. Les avantages de l'escalade ne se limitent pas aux enfants plus âgés. Même les tout-petits doivent décider comment commander leur ascension et comment gravir le mur, ce qui enseigne à son tour le contrôle du corps pour d'autres mouvements. Les murs d'escalade offre même aux plus jeunes enfants un défi intellectuel qui est à la fois amusant et bénéfique pour le développement du cerveau. Toutes les montées sont comme un puzzle. Vous devez être en mesure d'évaluer le problème, de trouver une solution, puis d'exécuter le plan. Les grimpeurs novices décident souvent de leur route un par un, plutôt que de regarder la situation dans son ensemble. Avec l'expérience, les gens commencent à visualiser leur itinéraire avant de commencer leur première saisie. Finalement, le grimpeur peut voir toute la route dans son esprit, mais faire un plan n'est que la première étape! Une fois qu'une stratégie est identifiée, elle doit être mise en œuvre avec succès. C'est un autre avantage de l'escalade. Au fil du temps, vous serez concentré et déterminé, et vous efforcerez constamment de suivre votre plan. Les compétences développées sont appropriées pour tous les domaines de la vie, car presque tout ce qui vaut la peine nécessite la planification, l'exécution et la conduite.

3 、 Participer au social

Un autre grand avantage de la participation aux murs d'escalade est l'aspect social, en particulier parmi les groupes de jeunes. De nombreux enfants ne sont pas intéressés à pratiquer des sports d'équipe traditionnels, mais rejoindre une équipe de jeunes alpinistes permet aux enfants de s'encourager mutuellement, de découvrir l'amitié et la construction communautaire sans la pression des sports d'équipe traditionnels. La confiance entre les grimpeurs et les protecteurs aide à établir des relations solides et enseigne l'importance de la communication. Même pour les enfants qui ne font pas partie d'une équipe mais préfèrent grimper avec d'autres enfants ou avec des amis ou de la famille, il est bon d'apprendre l'étiquette de partager une salle de sport ou une clôture avec d'autres. L'espace est mutuellement respectueux et nécessite une interaction polie. Par exemple, les enfants apprennent à ne pas marcher sous un grimpeur de montagne. Ils ont appris à faire tourner le mur d'escalade de rocher, pas seulement à se précipiter quand ils avaient envie de grimper.

En fait, les avantages des murs d'escalade ne se limitent pas aux enfants, mais aussi aux adultes. Dans le monde en rythme rapide d'aujourd'hui, une montée en sueur en sueur avec des amis peut être un régal. Si vous voulez en savoir plus sur Cadre d'escalade intérieur,Cadre d'escalade extérieur, Contactez-nous simplement.