Qu'est-ce que le parkour en plein air?

Parkour extérieur, également connu sous le nom de Free Running, est un type de formation conçu par l'armée française qui utilise des cours d'obstacles. Ces obstacles nécessitent une focalisation extrême et une attitude de canette et utilisent intensive des capacités physiques telles que la course, le saut, le swing, le roulement et même l'escalade. C'est un entraînement amusant et passionnant que tout le monde peut apprécier. Le parkour en plein air est un sport extrême de la mode qui est populaire dans le monde entier de nos jours. Il utilise l'environnement de la vie quotidienne comme le lieu de sport et s'appuie sur sa capacité physique à contrôler rapidement, efficacement et de manière fiable tout environnement connu et inconnu. C'est aussi une philosophie d'explorer le potentiel humain et de stimuler les limites du corps et de l'esprit.

Voici la liste de contenu:

• Autosuffisance et exercice

• Continuez à vous défier

Autosuffisance et exercice

Le parkour en plein air vient de commencer en Chine, et sa direction générale de développement est similaire à celle d'autres sports extrêmes dans le passé. Les moyens de promotion sociale sont principalement des compétitions et des performances. La principale foule de l'obstacle du parkour est les jeunes dans la vingtaine. Le parkour en plein air ne consiste pas seulement à vous ridiculiser ou à se montrer. Il provient d'une autogestion approfondie et d'un exercice continu. Il n'y a pas de raccourcis ou de secrets. À leurs yeux, le parkour en plein air n'est pas seulement un sport, mais aussi une culture, une philosophie et une pensée. Et dans la société d'aujourd'hui pleine de personnalités, tout le monde aura une compréhension unique du sport. Ils ont estimé que le terrain d'entente qu'ils ont trouvé était confronté à la vie et aux défis de la vie, confrontés activement à des difficultés de vie et à la vie réelle avec une attitude positive.

Continuez à vous défier

Que vous soyez dans la ville ou dans la campagne, l'obstacle de Parkour vous met au défi de faire face à n'importe quel obstacle à votre rencontre et "le défier ". Il faut une combinaison de flexibilité et de contrôle. L'équipement de sport parkour extérieur est très simple, un t-shirt, une paire de chaussures de course légères et une paire de pantalons de sport. Lorsque vous faites de l'exercice, votre corps a l'impression d'être dans un cockpit et vous constatez soudainement que vous pouvez contrôler votre corps qui monte en l'air en un instant. La course, le saut, l'escalade, le roulement et d'autres méthodes peuvent être utilisées, mais un parkour en plein air vous attire non seulement, mais aussi attire ceux qui vous entourent. Le but de tout cela est de ne jamais être gêné par les obstacles, que ce soit des murs, des barres, des clôtures, des arbres, des rochers, des véhicules, des fossés, etc. Pour le parkour en plein air, c'est principalement pour les personnes ayant une meilleure forme physique. Si nous avons une tension ou une entorse des jambes, nous devons cesser de faire de l'exercice pour le moment, et si nous avons un problème avec les blessures aux jambes, nous sommes sujets à la mobilité gênante à ce moment-là. Naturellement, il n'y a aucun moyen de procéder à des exercices de parkour en plein air pour le moment.

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