Le parc de trampoline brûle-t-il les calories

Le mouvement actuel du trampoline n'est pas seulement un paradis pour que les enfants puissent jouer, mais les adultes peuvent également se détendre et faire de l'exercice dans le parc du trampoline. L'exercice du trampoline peut conduire tout le corps à faire de l'exercice. Contrairement à l'équipement de fitness habituel, faire le même exercice ne peut effectuer des activités que sur une certaine partie. Par conséquent, le parc du trampoline est devenu un exercice de relaxation et de perte de poids après un collier blanc car il peut brûler des calories.

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Qu'est-ce qu'un parc de trampoline

Le parc de trampoline peut-il vous aider à brûler des calories

Altitude d'un parc de trampoline

Qu'est-ce qu'un parc de trampoline

Le parc de trampoline est originaire des États-Unis et a rapidement balayé le monde. Le parc de trampoline est un trampoline libre, un slam dunk, une balle de dodge, une zone de football à bulles, une zone de feuille de feu, une piscine éponge, un bâton de combat, un mur d'escalade, une tour d'araignée, un mur d'araignée / mur collant, un parkour, un trampoline professionnel, une route Ninja, un projet de platine russe , Castle Naughty, diable diaporama, blocs de construction EPP, développement de la qualité, sac gonflable, trampoline labyrinthe, toboggan à neige sec, projet de tyrolienne, boiterie, escalade volcanique, piscine de balle marine, Pat, VR, archerie et autres jeux Le projet est un terrain de jeu intérieur.

Le parc de trampoline peut-il vous aider à brûler des calories

Par rapport aux sports réguliers tels que le jogging, les trampolines sont un moyen plus consommant de l'énergie de brûler les calories. En raison du mouvement sur le plan instable du trampoline, le corps mobilise tous les groupes musculaires de base, en particulier les muscles abdominaux.

Faire 10 minutes de trampoline Fitness Burning Fat est équivalent à 30 minutes d'exercice aérobie. Par rapport au jogging, un autre avantage majeur de la forme physique du trampoline est qu'il ne se sent pas fatigué, comme passer d'une grande consommation à un simple saut gauche et droit, ce qui permet également à différentes parties du corps de faire de l'exercice. Les professionnels disent que même marcher dans le parc de trampoline est plus brûlant des graisses qu'au sol, en raison du plan instable sur le trampoline, "Vous pouvez mobiliser tous les groupes musculaires de base, en particulier les muscles abdominaux. " Par conséquent, l'adhésion à long terme à L'exercice de trampoline peut aider à favoriser le métabolisme, à améliorer l'oxydation des graisses et à prévenir les symptômes tels que l'obésité.

Altitude d'un parc de trampoline

La hauteur requise pour le parc du trampoline intérieur est le nivellement du site, avec un standard de hauteur de 5 mètres, ce qui est le niveau du sol au dessous du site ou le point le plus bas sous le tuyau. Bien sûr, ce n'est que la hauteur requise pour le jeu de trampoline de base. S'il y a plus d'éléments fonctionnels ajoutés dans le lieu, bien sûr, la hauteur requise est également différente.

Pour un exemple simple: le projet de diapositive de neige sèche. Un type spécial de toboggan est posé sur la pente, et le tapis de plancher en plastique d'ingénierie modifié à haute résistance utilise la gravité formée par la différence de hauteur pour vivre le plaisir du ski sans neige naturelle. Le toboggan de neige sec a deux hauteurs: 6,5 m ou 6 m. La longueur est de 16 m. Plus la longueur du coussin gonflable, la longueur totale est de 24 m. C'est-à-dire que le glissement mesure 6 m de haut! La hauteur minimale du lieu nécessite donc 8 mètres! En général, la hauteur d'un parc de trampoline intérieur est aussi élevée que possible, et plus le lieu du deuxième ascenseur fera sentir au client que l'intérieur n'est pas déprimé.

Comme notre équipement de base commun dans le parc de trampoline, les éléments de la fonction du trampoline tels que la piscine d'éponge de plongée et le slam de trampoline Dunk doivent atteindre une certaine hauteur. La conception, par exemple, la hauteur standard de la piscine d'éponge de plongée doit atteindre 5 mètres à placer, et la hauteur requise pour le trampoline professionnel dans les Jeux Olympiques atteindra 8 mètres ou plus. Bien sûr, c'est la hauteur que les joueurs professionnels peuvent atteindre et comme nous. Certaines des personnes que je vois habituellement dans le trampoline sont des amateurs de trampoline amateur, de sorte que la hauteur dont nous avons besoin pour le trampoline intérieure est réduite en conséquence, et il peut être conçu pour atteindre 4,5 mètres.

Cependant, pour le parc de trampoline en plein air, afin d'assurer la sécurité des projets généraux, généralement pas plus de cinq mètres. Si vous investissez beaucoup dans la sécurité, vous pouvez l'augmenter avec modération. Généralement, le parc de trampoline extérieur n'est pas aussi grand que le parc du trampoline intérieur.

Êtes-vous maintenant un peu plus gras lorsque vous mangez un peu? Ou est-ce à cause du travail occupé et pas de temps pour faire de l'exercice? Nous avons besoin de projets aussi passionnants pour réduire les graisses. Le parc de trampoline vous permet de vous débarrasser de votre graisse corporelle pendant le plaisir, cela semble-t-il cool? Venez et essayez-le.