Des cascades de trampoline incroyables qui impressionneront vos amis

Rappelez-vous quand j'étais jeune, je suis tombé amoureux d'un trampoline dans le parc? Le trampoline a une telle magie. Vous souvenez de la variété de dégringolage de fantaisie sur le trampoline? Ici, vous pouvez continuer votre enfance. L'amour et l'amour sont une nature humaine. Tant que vous sautez assez haut, vous serez gêné.

Indiquer:

• Les avantages du trampoline

• Quelles sont les principales compétences de trampoline

• Considérations en trampoline

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1. Les avantages du trampoline

• Prévenir ou réduire les symptômes de l'obésité

Par rapport aux sports réguliers tels que le jogging, des cascades de trampoline incroyables sont un moyen plus consommant de l'énergie de brûler des calories. Les données montrent qu'un saut continu de dix minutes équivaut à des calories brûlées pendant une demi-heure. Par conséquent, l'adhésion à long terme à l'incroyable exercice de cascades de trampoline aide à favoriser le métabolisme et à améliorer l'oxydation des graisses, et à prévenir les symptômes de l'obésité.

• prévenir les maladies

Des cascades de trampoline étonnantes exercice favorisent la circulation du sang, de la lymphe et de divers fluides corporels pour prévenir et réduire la maladie. Comme abaisser les niveaux de cholestérol et de triglycérides, prévenir les calculs rénaux, améliorer la fonction cardiopulmonaire, équilibrer l'hypertension, améliorer la coordination physique et aider à dormir.

• Supplément à l'oxygène

L'incroyable mouvement des cascades de trampoline est également un bon exercice aérobie. Des cascades de trampoline étonnantes exercice favorisent la circulation sanguine et améliore la capacité de transport de l'oxygène sanguin. À son tour, l'immunité du corps est améliorée et l'incidence du cancer est réduite.

• Étonnamment divertissant
  

Des activités incroyables de cascades de trampoline sont non seulement de bonnes activités de fitness, mais aussi incroyablement divertissantes. La nature humaine est le désir de voler. C'est aussi le plus beau souvenir de nombreuses personnes dans l'enfance, donc l'incroyable mouvement des cascades de trampoline a suffisamment de charme pour éloigner les enfants des canapés et des ordinateurs.

2. Quelles sont les principales compétences en trampoline

L'action au sol se décompose en fonction de la posture du mouvement du trampoline et de la forme du corps aérien, qui permet aux stagiaires de maîtriser la posture du mouvement de l'air et d'améliorer la conscience du mouvement de l'air.

Le mouvement statique du sol est: debout sur le bras vertical du mur, appuyé contre le bras (positif et négatif), appuyé contre le corps, appuyé contre le corps, debout sur le bras vertical, allongé l'air, vers l'avant et inversé , appuyé contre l'inversé, inversé en anneau ...

L'action dynamique du sol est divisée en deux types:

un. Les mouvements verticaux sont: le lacet de la fourche d'origine, le saut de bras de clip d'origine, le saut de bras vertical d'origine, le saut de bras d'origine (90 degrés, 180 degrés, 270 degrés, 360 degrés, etc.), le pendule original ARME, SAUT SOINS IN-situ, se tenir dans le saut vertical du bras, sauter dans un siège, sauter et transformer 180 en siège.

né L'action de retournement comprend: sauter un abdomen de 1/4 de la semaine (arrière), sauter un quart de l'abdomen (arrière), sautant l'abdomen droit d'une semaine de 1/4 semaine (arrière), sautant le corps droit pivotant 180 1/4 semaine abdomen (arrière ).

3. Considérations en trampoline

Les athlètes vont du plus rapide au plus bas. À ce stade, le centre de gravité de l'athlète continue de diminuer, l'énergie potentielle gravitationnelle continue de diminuer; L'énergie cinétique diminue et la vitesse de l'athlète diminue. Pourquoi la vitesse des athlètes est-elle réduite? Parce que la force élastique que l'athlète reçoit à ce moment est déjà supérieure à la gravité, la direction de la force résultante est vers le haut, opposée à la direction en mouvement, de sorte que la vitesse est progressivement réduite jusqu'à ce que la vitesse soit réduite à zéro. Lorsque la personne atteint le point le plus bas, la variable de forme de trampoline est la plus grande et l'énergie potentielle élastique est également la plus grande. Cette étape est la conversion de l'énergie potentielle gravitationnelle et de l'énergie cinétique en énergie potentielle élastique.

L'athlète est tombé d'une hauteur au trampoline de contact. Dans ce processus, le centre de gravité de l'athlète est réduit, la gravité fait un travail positif, l'énergie potentielle de la gravité est réduite et elle est convertie en énergie cinétique.

Les athlètes passent du contact avec le trampoline à sa vitesse maximale. À ce stade, le centre de gravité de l'athlète continue de diminuer, l'énergie potentielle gravitationnelle continue de diminuer; L'énergie cinétique augmente et la vitesse de l'athlète augmente.

L'athlète s'élève du point le plus bas au point le plus élevé. Ce processus est contraire au processus vers le bas et s'accompagne de la transformation mutuelle entre l'énergie potentielle élastique et l'énergie potentielle gravitationnelle, l'énergie cinétique et similaire.

Des cascades de trampoline incroyables sont un exercice à long terme, et ses avantages sont si grands que notre corps peut être détendu. Venez pratiquer trampoline incroyable des cascades pour impressionner vos amis.